Eine Stunde in der Woche ganz für sich zu haben. Nach Musik einmal den ganzen Körper in Bewegung bringen. Ganz speziell für Frauen decken wir die Bereiche Herz-Kreislauf Training, Stretching, "Bauch-Beine-Po", und Gymnastik ab. Konzentriert und abwechslungsreich wird jede Woche mit Hilfe verschiedenster Kleingeräte (Hanteln, Thera-Band, Igel Ball etc.) trainiert.

Gymnastik Ladies

Gesangs-Workshop mit Simone Rosemarie Theobald im Februar 2013.

Gesang

Yoga-Verwöhntag mit Anne Stamm, Yoga-Lehrerin aus Walsrode im September 2009.Damen Gymnastik Gruppe